Mein Name ist Heike Schwengers und ich bin Heilpraktikerin (Psychotherapie).

Ängste schützen uns vor Gefahren und das ist auch gut so. 

Doch Ängste haben die Tendenz zu wachsen. Je mehr man sich bemüht, angstbesetzte Situationen zu vermeiden, umso mehr schränken sie die bunte Vielfalt des Lebens ein. Dabei spielt es keine Rolle worauf sich diese Ängste beziehen.  

Auch Stress beruht auf individuellem Empfinden, auch er engt ein und auch er verringert die Lebensqualität. 

Die Symptome sind vielfältig und belastend, u.a. innere Unruhe, Schlafprobleme, Kopf-/Bauchschmerzen, Lustlosigkeit, emotionale Schwankungen. 

Mit Hypnosen, EMDR, Achtsamkeits- und Entspannungstraining unterstütze ich in meiner Praxis Menschen, die unter Ängsten und Stress leiden, damit sie mit ihren Problemen besser zurechtkommen bzw. diese überwinden. Dabei kommt mir auch meine Ausbildung als Kriseninterventionsfachkraft zugute. 

Bewegung hat sich zur Unterstützung eines Heilungsprozesses bestens bewährt. 

Als Übungsleiterin für Reha-Sport biete ich u.a. Sportkurse für Menschen mit psychischen Problemen und Qigong an.